Fischöl gegen Alzheimer? Zwei-Jahres-Studie findet keinen Nutzen fürs Gedächtnis

Omega-3-Kapseln mit Fischöl gehören zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln – laut Keck Medicine of USC geben allein US-Amerikaner dafür mehr als eine Milliarde Dollar im Jahr aus. Eine randomisierte, doppelblinde und placebokontrollierte Studie der University of Southern California stellt den erhofften Schutz vor Alzheimer nun infrage. Die Ergebnisse erschienen in der Fachzeitschrift eBioMedicine, die Universität stellte sie am 22.10.2026 vor. Teilgenommen hatten 365 Erwachsene zwischen 55 und 80 Jahren, die selten Fisch aßen und ein erhöhtes Alzheimer-Risiko hatten; 47 Prozent trugen die Genvariante APOE4.

Die Hälfte der Teilnehmenden nahm zwei Jahre lang täglich 2000 Milligramm der Omega-3-Fettsäure DHA, die übrigen ein Scheinpräparat. Nach sechs Monaten lag der DHA-Gehalt im Nervenwasser der DHA-Gruppe im Schnitt um 17 Prozent höher – der Stoff kam also im zentralen Nervensystem an. Nach zwei Jahren schnitten die Teilnehmenden in Gedächtnis- und Denktests aber nicht besser ab als die Placebogruppe. Auch das Schrumpfen des Hippocampus, einer für das Gedächtnis wichtigen Hirnregion, ließ sich in der Bildgebung nicht aufhalten.

„Unsere Ergebnisse stützen Fischölpräparate als vorbeugende Maßnahme gegen Alzheimer nicht“, sagte Studienleiter Hussein Naji Yassine. Die Forschenden betonen zugleich die Grenzen der Untersuchung: Getestet wurde nur hoch dosiertes DHA als Präparat, nicht Fisch oder ein Ernährungsmuster wie die Mittelmeerkost. Die Ergebnisse gelten zudem für ältere Menschen mit erhöhtem Risiko, die kaum Fisch essen. Dass Omega-3-Fette oder Fisch grundsätzlich nutzlos seien, zeige die Studie nicht. Finanziert wurde sie unter anderem von den US-Gesundheitsinstituten NIH.