Arnold y Ronnie Coleman vuelven a entrenar juntos en el Gold’s Gym

Dos de los nombres más grandes de la historia del culturismo, un solo gimnasio: Arnold Schwarzenegger y Ronnie Coleman han vuelto a entrenar juntos en el Gold’s Gym de Venice (California). Coleman publicó el vídeo en su canal oficial de YouTube; el portal especializado BarBend informó de ello en junio de 2025. En el programa figuraban hombros y brazos.

Los ejercicios se eligieron deliberadamente para cuidar las articulaciones: elevaciones laterales de hombro en máquina (3 × 15–20), reverse flys para el hombro posterior (5 × 10), fondos en máquina (5 × 15) y curl Scott en máquina (5 × 15). Entre series, los dos intercambian recuerdos. Schwarzenegger cuenta, por ejemplo, por qué le gusta entrenar antes del desayuno: «Cuando vamos al restaurante, queremos parecer hinchados». Coleman, por su parte, oye de Arnold que sus altas repeticiones en el entrenamiento de bíceps fueron, según este, su «truco» para el marcado pico del bíceps.

Schwarzenegger ganó el título de Mr. Olympia siete veces; Coleman, ocho. Ya en agosto de 2023 habían entrenado en el mismo gimnasio, entonces bajo el título «2 Goats Walk Into a Gym». El nuevo vídeo muestra sobre todo una cosa: entrenar en la edad avanzada es posible y razonable si se adaptan los ejercicios y los pesos al propio cuerpo.