Проучване: едно влизане в сауна временно повишава белите кръвни клетки

Едно влизане в сауната раздвижва краткотрайно имунната система. Това съобщават учени от Университета на Източна Финландия и Университета в Турку в научното списание „Temperature“. В проучването, ръководено от проф. Яри Лаукканен, 51 възрастни на средна възраст около 50 години прекарали 30 минути във финландска сауна, прекъснати от кратък студен душ. Преди и след сеанса кръвта им била изследвана за бели кръвни клетки и цитокини – сигнални вещества, чрез които имунните клетки комуникират. Научният портал ScienceDaily съобщи за резултатите на 28 октомври.

След сеанса броят на всички измерени видове бели кръвни клетки в кръвта се повишил, включително неутрофилите и лимфоцитите. В рамките на 30 минути стойностите обаче се върнали до изходното ниво. Нивата на цитокините средно почти не се променили, но някои варирали в зависимост от това колко се е повишила телесната температура. Изследователят Илка Хейнонен от Университета в Турку заяви, че това може да означава, че сауната мобилизира допълнителни бели кръвни клетки от тъканите в кръвообращението. Това е хипотеза, а не доказателство.

Учените виждат прилики с имунния отговор при физическо натоварване, но подчертават, че двете не носят непременно еднаква полза. Изследван е само един сеанс и непосредствените му ефекти. Дали редовното посещение на сауна предпазва от инфекции или подобрява здравето в дългосрочен план, не може да се заключи от това. Тъй като сеансът включвал студен душ, резултатите отразяват комбинацията от топлина и охлаждане, а не само ефекта на топлината.