Заедно в движение: двойките, които спортуват заедно, общуват по-добре
Американско изследване с близо 1700 млади семейни двойки установява: общият спорт върви ръка за ръка с по-добра комуникация и по-здрав брак. Ефектът е малък, но устойчив.
Архивна снимка · Снимка: Tony Webster / Wikimedia Commons, CC BY 2.0 (изрязана и мащабирана)
Който се разхожда, тича или тренира с партньора си, може би прави добро и на брака си. Изследователи от университета „Бригъм Йънг“ (BYU) в Юта – Ашлин Милдънхол, Матю Л. Нуниес и Джеръми Йоргасън – анализират данни от 1693 млади семейни двойки от национално представителното американско изследване CREATE, което проследява младоженци повече от десет години. Те сравняват как индивидуалният и общият спорт са свързани с три сфери на връзката: комуникация, справяне с конфликти и стрес в брака. Изследването е публикувано в научното списание Family Relations.
И двете форми на движение са свързани с по-здрав брак, но общият спорт – последователно по-силно. Около 60% от анкетираните казват, че спортуват, но само около една трета го правят заедно със съпруга или съпругата си. Най-честата обща дейност е разходката. Двойките, които тренират заедно, казват, че се изслушват по-добре и се чувстват по-подкрепени. „От всички три сфери спортът има най-голямо влияние върху комуникацията“, казва водещият автор Ашлин Милдънхол.
Учените подчертават ограниченията: „Макар ефектът да не е непременно голям, той е много последователен“, казва Йоргасън. Данните показват връзки, но не доказват, че общият спорт подобрява брака – възможно е и щастливите двойки по-често да спортуват заедно. Общите тренировки не са универсално решение за проблемите във връзката, а двойките с малки деца често трябва съзнателно да си планират времето за тях. Прессъобщението не съдържа данни за финансирането.
Тази статия има информационен характер и не представлява правна, данъчна, финансова или медицинска консултация. Данните са към посочената дата.