Пребиотични фибри: инулин облекчава болката при артроза на коляното
В шестседмично проучване на университета в Нотингам пребиотичните фибри намаляват болката в коляното подобно на физиотерапията. Учените наблюдават и повече полезни вещества от чревните бактерии.
Снимка: Otto Wilhelm Thomé (Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz, 1885) / Wikimedia Commons, Public domain (изрязана и мащабирана)
Пребиотични фибри са облекчили болката при артроза на коляното в малко проучване. Това показва рандомизираното проучване INSPIRE на университета в Нотингам, публикувано в списание Nutrients и представено на 27 октомври 2026 г. Изследван е инулинът – растителни фибри, които се съдържат например в корена на цикорията и в земната ябълка (топинамбур). В проучването са участвали 117 възрастни с артроза на коляното, разпределени в четири групи: инулин, дигитално подпомагани упражнения с физиотерапевт, двете заедно или плацебо.
След шест седмици инулинът и физиотерапията поотделно са намалили болката в коляното. Само в групата с инулин обаче се подобрява и силата на захвата, а чувствителността към болка намалява. Фибрите повишават нивата на бутират – вещество, което чревните бактерии произвеждат – и на хормона GLP-1 в червата; по-високият GLP-1 е свързан с по-добра сила на захвата. В групата само с инулин са се отказали 3,6% от участниците, в групата само с физиотерапия – 21%.
Изследователите посочват, че проучването е малко и кратко и са нужни по-дълги изследвания. Връзката с GLP-1 е само статистическа зависимост. Авторите не препоръчват фибрите да заменят движението или утвърденото лечение.
Тази статия има информационен характер и не представлява правна, данъчна, финансова или медицинска консултация. Данните са към посочената дата.