Заедно на разходка: съвместният спорт е свързан с по-добра комуникация в брака

Двойките, които спортуват заедно, говорят по-добре помежду си и по-лесно решават конфликтите си. Това показва проучване на Университета Бригъм Йънг (BYU) в САЩ, публикувано в списание Family Relations. Изследователите Ашлин Милдънхол, Матю Нунес и Джереми Йоргасън анализират отговорите на близо 1700 млади семейни двойки от представителното проучване CREATE, което проследява новобрачни в продължение на повече от десет години.

Около 60% от съпрузите съобщават, че спортуват, но само около една трета го правят заедно с партньора си. Най-честата обща активност е ходенето. И индивидуалното, и съвместното движение са свързани с по-здрави бракове, но връзката при общия спорт е по-силна и последователна – с по-добра комуникация, по-ефективно решаване на конфликти и по-малко стрес в брака. „От трите измерени показателя спортът има най-голямо влияние върху комуникацията“, казва Милдънхол.

Ефектът „не е непременно голям, но е много последователен“, посочва Йоргасън. Авторите подчертават, че данните показват връзка, а не причинно-следствена зависимост: не е ясно дали спортът подобрява връзката, или по-щастливите двойки просто спортуват повече. Съвместното движение не е решение на всички проблеми във връзката, предупреждават изследователите.